健康照明 警惕两大误区

　　6月12日晚，同济大学建筑与城市规划学院可谓灯光璀璨。中国照明电器协会、中国照明学会、同济大学、北京大学儿童青少年卫生研究所的相关专家和三雄·极光照明历时400多个昼夜的《中小学生视力健康与光照环境》的课题研究成果终于完成，取得了阶段性的成果。全国二十余家主流新闻媒体记者共同见证和分享了这一时刻。本报记者也就中小学生视力健康与光照环境现状以及家庭在照明环境上的误区采访了几位专家。

　　光照科学布局已迫在眉睫

　　在当天的报告会上，和平眼科医院的朱莉主任医师指出，学校教师的照明设计基本目的是给老师和学生创造一个舒适的视觉环境，以达到最佳的教学效果。学生在教室进行学习活动时，长时间的集中精力阅读学习，为了适应教室环境，视觉器官会过度频繁调节，而使眼部肌肉过分紧张，造成视疲劳。在不良的教室照明环境下学习，可能造成视觉生理上的疾病。因此，改善教室用光环境，科学合理地布置教室用光，已迫在眉睫。

　　警惕家庭误区 光照健康有道

　　在采访中，中国照明电器协会理事长陈燕生介绍，“在家庭照明设置方面存在很多健康误区，只有对‘光健康’照明的充分了解或通过专业的照明设计才有可能实现家庭照明真正‘和谐’！”

　　误区一 暖色照明有利学习

　　与普遍认识不同，暖色调的光源因其色温较低，并不利于学生阅读或书写。“本次课题研究表明，5000k和6500k的高色温（冷色光源）更受学生欢迎，较适于阅读、书写等要求较高的视觉作业。在满足现行教室标准的规定照度情况下，相对于低色温，高色温更有利于延缓中小学生的视觉疲劳、提高学习效率，这与国外相关研究结果是相吻合的，与中小学普通教室使用多为高色温的荧光灯的现状也是一致的。”三雄·极光照明总经理张宇涛说。

　　另外，在照度水平大于500lx的环境下视觉作业的效率较高，视觉感受较好，更利于学生阅读书写。因此，专家建议家长在设置家庭用光环境时，应当注意选用高色温光源（冷色光源）的学习台灯，而非暖色光源的。

　　误区二 突出台面无背景光

　　通常我们都注重将照明集中于工作台面，而忽视环境光照的设置。通过实验研究发现，对于使用台灯进行重点照明的学习环境，环境照明应当充分的考虑，不宜过暗。在设置中小学生的家庭用光环境时，仅仅开启台灯无环境照明的设计是不科学的，这样更容易导致视觉疲劳的加剧，从而影响其视力健康。特别是在进行涉及到眼球来回移动的视觉作业时，例如抄写、使用电脑需要在屏幕与键盘间移动，环境一定不能太暗。否则，眼睛需要频繁调节以适应明暗变化，这样会带来眼睛的不舒适和工作效率的下降，长时间后会加剧视觉疲劳。另外，专家建议看电视或玩电脑也同样需要一定的背景光，不要在全暗的环境下。

编辑： 中国照明网   刘 立