“护眼台灯”说法不科学——谈台灯的舒适照明科学评价

（上海时代之光照明电器检测有限公司总经理陈超中）

　　2005年我国学生中近视眼发病率为：小学27％、初中生53％、高中生73％、大学生78％。在沿海城市高中毕业生的视力低下率已达85％。我国台湾15岁学生近视眼发病率更高达81％。更严重的是可以致盲的高度近视眼的发病增加。2005年北 京市学生视力不良检出率持续上升，小学生31％、初中生62％、高中生78％，高出全国平均水平。而上海市的学生视力不良检出率更是全国之首，小学生42％、初中生74％、高中生81％，高出全国平均水平。我国学生的近视率已居世界第二位。我国青少年因近视致盲的人数已达30万人。绝大多数的学生视力下降是由于用眼过度引起的。

　　在学生中出现如此高比例近视患者的情况下，在人们不断加深对视力保护重要性认识的情况下，许多灯具生产厂商迎合市场的需要，纷纷推出了所谓“新科技，新产品”的照明台灯——“护眼台灯”。“护眼”与台灯性能之间的关系未经过严格的科学论证

　　由于“护眼”与台灯性能之间的关系并未经过严格的科学论证，且“护眼”缺乏医学临床的相关证明，目前市场上“护眼台灯”这种叫法没有科学依据。 市场上所谓“护眼台灯”的特点

　　市场上所谓的“护眼台灯”，卖点是声称“无频闪，具有护眼功能”。大多数“护眼”台灯是采用电子镇流器使荧光灯在高频电流下工作的原理，频率通常在20kHz以上，该频率相对于采用电感镇流器使荧光灯在工频电流下工作的50Hz而言，使人眼几乎感觉不到高频闪烁。不过即便人眼感觉不到，频闪还是存在的，只不过荧光灯使用高频电子镇流器工作时的频闪比使用工频电感镇流器工作时的频闪更小更快。但是高频闪烁影响视觉研究的工作成果尚不能肯定由高频的灯光刺激引起视网膜神经的响应会影响任何感知或运动神经的视觉功能，因此也难以确定它是否能有效保护眼睛。

　　目前很多商家使用陀螺测试法来向消费者证明“护眼台灯”的所谓护眼功效。陀螺测试法是说明频闪效应的一种简易方法，仅说明荧光灯使用高频电子镇流器工作时的频闪比使用工频电感镇流器工作时的频闪来得更小而已，并不能证明护眼的功效。 台灯提供的舒适照明可以进行科学评价

　　用视觉作业上的照度、视觉作业上的最大照度／最小照度之比、作业周围照度以及作业／周围／环境亮度之比等来评价台灯照明的舒适性。一般读写作业的照明要求是，短时间作业为200至500勒克斯（lx），长时间为500至1000勒克斯（lx）；视觉作业上的最大照度／最小照度之比为小于或等于3；作业周围照度为1/2视觉作业照度值且大于或等于200勒克斯（lx）；作业／周围／环境亮度之比短时间与长时间均为10/3/1；电脑作业的照明要求为键盘300、文件500、屏幕200勒克斯（lx）。 提供舒适照明台灯的相关标准

　　1.GB7000.11—1999《可移式通用灯具安全要求》

　　2.GB7000.1—2002《灯具一般安全要求与试验》

　　3.GBl7743—1999《电气照明和类似设备的无线电骚扰特性的限值和测量方法》

　　4.GBl7625.1—2003《电磁兼容限值谐波电流发射限值(设备每相输入电流≤16A)》

　　提供舒适照明的台灯除了应符合上述3C认证所涉及的安全与电磁兼容的标准以外，还应符合下列要求

　　GB//T19473-200X《读写作业台灯性能要求》；GB50034—2004《建筑照明设计标准》；ISO8995：2002/CIES008/E—2001《室内工作场所照明》选购舒适照明台灯应注意的问题

　　1.注意台灯的灯罩，应有相当数量的上射光线，上射光线照明四周的环境。如果只有往下照明的光线，过于集中，在有限的面积内照度很高，但范围不大的话，使用一段时间后会出现视觉疲劳。

　　2.高度应大于或等于40厘米，最好可调。如果灯具的高度在40厘米以下，与人眼齐平或稍低一点，容易产生较大的明暗对比，使眼睛不断地在调整，以适应明暗的变化；同时，灯具的结构应适当地遮挡侧面较强的光线，当眼睛位于40厘米高度朝灯看去时，应不能看到反射器的内壁与光源，否则会造成眩光。这些都容易引起视觉疲劳，长期使用会影响视力。

　　3.选购电脑作业的台灯时应注意台灯的高度，比电脑要高，否则会使周围环境变得较暗，使眼睛不断地适应亮与暗的变化，容易产生视觉疲劳。

　　近视的形成与用眼不当有很大关系，用眼过度是形成近视的重要原因，同时近视的形成与遗传、营养等因素也有一定关系。无论使用什么灯具，都不会阻止长期用眼形成的疲劳。将孩子的视力押宝给“护眼台灯”是没有科学依据的，防治近视的关键还是养成科学用眼的习惯，注意自身的用眼卫生，看书时坐姿一定要正确，最好每45分钟休息一次，避免眼睛过于疲劳；同时注意局部照明与整体照明同时使用，形成一种舒适的照明环境，这样才有利于保护眼睛。

编辑：中国照明网 叶子