再谈“护眼台灯”[2]

　　要素4：台灯高度。台灯高度应>40 cm，最好可调。VDT作业用的台灯高度应在50 cm或以上，才能得到一个较为明亮的光环境。图4表明，当台灯高度为40 cm时，视觉范围内的暗区较为明显，感觉较为不舒服。图5表明，当台灯高度为60 cm时，视觉范围内的暗区较为不明显，感觉较为舒服。

　　为营造舒适的照明环境，台灯工作时，对周围和作业照明，在桌子的前面或侧面使用直接照明/间接照明的壁灯或低亮度天花板安装式灯具。

　　要素5：台灯的摆放位置。应注意不能放在人的正前方，以免在纸上产生反射眩光(台灯位于正前方的摆放位置的例子见图6)。台灯的摆放位置还应注意避开手的遮影(如右手写字，台灯宜放在左侧，见图7)。

　　要素6：桌面材料及其颜色

　　采用反射比在30%-70%的淡色无光泽材料的制成(桌子不宜用黑色或深色且不宜有光泽)。

　　台灯放置的桌面应是淡色的，与阅读材料颜色相近，不能是玻璃桌面。

　　作业-背景亮度比取决于正常的作业面与背景工作面之间的亮度差。对于长期的纸面工作并改善视觉疲劳，中等-亮的色调的亚光工作面(如图8所示)能提供柔软、舒适的背景。