从照明环境的视觉舒适性谈起[2]

　　表2 推荐默认的亮度比

　　二、读写作业照明的舒适性

　　(一)家庭读写作业照明环境及对策

　　1. 家庭读写作业照明环境

　　首先，有一个作业面的面积要求，IESNA规定此面积为360mm×310mm(如图8所示)。也就是说，台灯需要照亮这块面积。

　　图8 家庭读写作业面的照亮面积示意图

　　家庭读写作业视觉任务包括阅读VDT屏幕、键盘上的键和字符、以及纸上书写的或印刷的信息，另外，可能还需阅读打印机和传真机的设定状态。对于偶尔阅读来说，速度和准确度可能是不重要的，但当持续性地阅读时，它们却是重要的。物品表面(除屏幕外)的反射率为30%-70%。

　　当键盘是接近水平面时，终端屏幕通常是直立的，接近垂直面。纸的作业面可以在从水平到垂直的任何面上。打印机和传真状态设定通常接近水平面。

　　应限制终端屏幕、纸的作业面、设备和周围表面的亮度比。应控制灯具、天花板和窗的亮度，以避免其在屏幕上的反光和设备的定向反射面。推荐的亮度比如表2所示。

　　家庭中与读写作业相关的通常的灯具位置：

　　(a)对书面作业和键盘作业，使用台灯或落地灯。

　　(b)对周围和作业照明，在桌子的前面或侧面使用直接照明/间接照明的壁灯。

　　(c)低亮度天花板安装式灯具。

　　2.有利于保护视力的台灯要素及其摆放位置

　　要素1：应有相当数量的上射光线，上射光线照明四周的环境(如图9所示)。以免造成亮的太亮，暗的太暗，应形成亮暗的平缓过渡，以利于视觉舒适性，不宜产生视觉疲劳。

　　图9 台灯的光线分布示意图

　　要素2：在作业面上应有满足照度要求的光通量和相应的光分布。

　　-有一定的照度要求

　　对于长期读写和困难作业，IESNA(北美照明学会)规定：主要作业面的照度应至少达到500lx，主要作业面最大照度与最小照度之比不大于3，次要作业面的照度应达到1/2主要作业面的值，且不小200 lx。

　　-灯具的功率不能太低;

　　-照亮一定的面积。

　　IESNA规定主要作业面的面积是360 mm X310mm。

　　要素3：台灯的侧面应透光(如图9所示)。形成亮暗的平缓过渡。从任何正常使用和坐着的位置上看灯具表面的亮度在510 cd/m2和170cd/m2之间。台灯侧面不透光的例子见图10，透光的例子见图11。

　　图10 台灯侧面不透光的例子 图11 台灯侧面透光的例子

　　要素4：台灯高度应>40cm，最好可调。VDT作业用的台灯高度应在50cm或以上，才能得到一个较为明亮的光环境。图12表明，当台灯高度为40cm时，视觉范围内的暗区较为明显，感觉较为不舒服。图13表明，当台灯高度为60cm时，视觉范围内的暗区较为不明显，感觉较为舒服。

　　图12 高度40cm时视觉环境较暗 图13 高度60cm时视觉环境较亮